Моя цель – развитие целостной личности. Здоровой, сильной, жизнеспособной.
Моя жизнь = постоянный прогресс и систематизация всего, что меня окружает
Погружаясь в тему, я проверяю всё на практике и оставляю только то, что работает быстро, просто и эффективно
Это моя страсть.
Я создаю систему из всего, что для меня важно.
Я создаю систему из всего, что для меня важно.
Roman
Ovcharov
[
]
Моя цель – развитие целостной личности. Здоровой, сильной, жизнеспособной.
[
]
Моя жизнь = постоянный прогресс и систематизация всего, что меня окружает
[
]
Погружаясь в тему, я проверяю всё на практике и оставляю только то, что работает быстро, просто и эффективно
Это моя страсть.
Я создаю систему из всего, что для меня важно.
Я создаю систему из всего, что для меня важно.
Roman
Ovcharov
МОЙ ВЗГЛЯД НА РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ
Физическое развитие
Задача – создать из своего тела высокопроизводительную универсальную машину, которая сможет обеспечивать ресурсами волю разума.
Сюда входят: целостное здоровье организма, развитие физических качеств, закалка, построение атлетичного тела, боевые навыки и т.д.
Интеллектуальное развитие
В руках одного — это супероружие. В руках другого — водный пистолет.
Речь не об умении решать логарифмы. Важно уметь решать реальные жизненные задачи.
Cюда входят: критическое мышление, логика, аналитические способности, эмоциональный интеллект, мышление концепциями и т.д.
Духовное развитие
Тело – каркас. Интеллект – начинка. Дух – это то, что собирает все воедино.
Сюда входят: самодисциплина, внутренний стержень, уверенность в себе, характер, умение замедляться и получать удовольствие от процесса и т.д.
харизма, влияние, имидж
Харизма – это огонь личности, который ведет за собой остальных.
Как тебя видят другие, насколько тебе доверяют, какова степень твоего влияния и авторитета?
Сюда входят: поставленный голос и речь, риторика, внешность, стиль, походка и управление телом в пространстве, невербалика и т.д.
Среда обитания
Ты — то, что тебя окружает.
Создание среды обитания – важнейший навык современности.
Создание среды обитания – важнейший навык современности.
Это опора и постоянный аккумулятор, который питает тебя.
Сюда входят: крепкая семья и близкий круг, место дислокации, обустройство жилища, организация быта, оптимизация пространства и т.д.
Деловая сфера
Свое дело – это не обязательно бизнес. Им может быть ремесло, в котором ты силен.
Это наследие и вклад в окружающий мир. Отражение и продолжение личности.
Сюда входят: личный и деловой менеджмент, планирование, прогнозирование и видение, нетворкинг, построение устойчивой компании и т.д.
Используй мои наработки, экономь время и достигай своих целей
Я КАЖДЫЙ ДЕНЬ КУЛЬТИВИРУЮ В СЕБЕ ТАКУЮ ЛИЧНОСТЬ
[
]
Я создал 3 стартовых обучающих продукта, которые помогут тебе заложить фундамент.
ДЕЛАЙ ПЕРВЫЙ ШАГ
— Привычки
— Питание
— Биомеханика
Квинтэссенция полезных автоматизмов на замену деструктивным
Учимся заправлять свою биомашину качественным топливом
Как накачаться в 2 раза быстрее? Изучаем технику, повышаем КПД и безопасность тренинга.
Выбери актуальный, изучай и действуй.
Тысячи
Человек уже внедрили новые привычки, улучшили питание, повысили качество тренировок.
Начни и ты!
Биомеханика
Питание
Пошаговый путеводитель в мир правильной техники упражнений.
Фундаментальный курс на основе личного опыта, который научит вас думать.
Ты — то, что ты делаешь ежедневно. Формируем ядро важнейших привычек.
Привычки
Содержание
Содержание
Содержание
— Принципы внедрения привычек
— Бутылка в руке
— Массаж внутренних органов
— Вводный урок
— Принципы мышления
— Очищение организма
— Вводный модуль
— Модуль. Мышцы груди
— Модуль. Мышцы спины
— Выделяй ежедневно
— Нагревание ног
— Пот – друг твой
— Замачивание и активация
— Иммунная бомбежка
— Метод чаши весов
— Избавление и замена
— Правила и джедайские техники
— Основные вопросы человечества
— Конструктор питания
— Видеотека рецептов и блюд
— Поход в магазин
— Модуль. Мышцы рук
— Модуль. Мышцы плеча
— Модуль. Мышцы ног
— Модуль. Мышцы ягодиц
— Модуль. Мышцы кора
— Модуль. Каркас тренировок
Видео
х3
х5
х4
х4
х5
х5
х4
х4
х2
Как проходит обучение
Ты попадаешь в продвинутый Telegram-бот. Все материалы удобно собраны в одном месте. Наглядная и простая навигация.
Тебе сразу доступны все материалы курса, которые ты можешь изучать в любое время через отдельное меню.
Остаётся просто делать. Результат — совокупность маленьких шагов. И ты уже в шаге от начала личной трансформации.
1
2
3
В разработке
В разработке
ТОЛЬКО НАЧАЛО ПУТИ
В будущем здесь появятся курсы по другим направлениям развития личности.
Будь здесь, если не хочешь пропустить.
Будь здесь, если не хочешь пропустить.
Если вам откликается то, что я делаю и как я это делаю — это для вас.
Это мой персональный взгляд на саморазвитие. Живой и настоящий, в отличие от холодных научных данных. Именно этим он и ценен.
[
]